2021年6月15日 / 最終更新日 : 2021年6月15日 shokaji 未分類 【早起き】朝方に切り替えて三か月が過ぎました。 2021年の2月から生活リズムを整えるために早起きに挑戦してきました。 気づけば早起きに取り組んで3か月が過ぎ […]
2021年4月9日 / 最終更新日 : 2021年4月9日 shokaji 未分類 夜型人間の私が朝方に切り替えた 早起きは三文の徳と昔から言いますが 夜更かしせずに、朝早く起きて活動することは良いことと なんとなく思っている […]